발란스온 필라테스 › 안내 › 1:1 개인레슨
Private lesson
원장 상담으로 시작하는 1:1 개인레슨
그룹 공간과 분리된 개인실에서 미국 Balanced Body 정품 기구로 진행합니다. 처음 시작하는 분과 자세·통증 관리, 산전·산후에 맞습니다.
Private
다른 사람의 시선 없이 내 몸에만 집중하는 수업입니다. 상담에서 확인한 체형과 목적에 맞춰 수업을 구성합니다.
개인레슨은 원장의 1:1 상담과 체형분석으로 시작합니다. 체형, 움직임, 평소 불편한 부위, 생활 습관과 운동 목적을 확인하고 지금 필요한 움직임부터 순서를 잡습니다. 정해진 프로그램을 권하기보다 현재 몸 상태를 먼저 봅니다.
수업은 그룹실과 분리된 개인/듀엣룸 3개에서 진행합니다. 미국 Balanced Body 정품 Allegro2 Reformer, Connector Reformer, MOTR, Orbit과 Oov, SpineFitter, 근막이완 도구 같은 소도구를 컨디션에 따라 씁니다.
개인레슨으로 기본 움직임을 익힌 뒤 그룹수업을 병행할 수 있습니다. 가족이나 친구와 둘이 받는 2:1 듀엣도 같은 공간에서 진행합니다.
처음이라면 개인레슨 1회 체험권(개인수업 40분 + 맞춤 상담 10분)으로 시작합니다. 네이버 예약에서 신청하면 센터가 가능 여부를 확인하고 체험료 입금으로 확정됩니다. 체험 할인쿠폰 적용 시 50,000원입니다.
Details
개인레슨 안내
누가 맞나요
운동이 처음인 분, 움직임을 세밀하게 배우고 싶은 분, 자세·통증 관리나 산전·산후처럼 섬세한 접근이 필요한 분.
기구
미국 Balanced Body 정품 Allegro2 Reformer · Connector Reformer · MOTR · Orbit. 소도구는 Oov · SpineFitter · 근막이완 도구.
시간
평일 09:00–22:00, 토 09:00–12:00 안에서 예약합니다. 일요일 휴무.
그룹과 함께
기본 움직임을 익힌 뒤 그룹수업을 병행할 수 있습니다. 2:1 듀엣도 있습니다.
금액
정규 수강권은 상담 시 안내. 체험은 할인쿠폰 적용 시 50,000원.
FAQ
자주 묻는 질문
01하남에서 필라테스 개인레슨 받을 만한 곳 있나요?
발란스온 필라테스는 필라테스 전공 원장이 1:1 상담과 체형분석을 직접 하고, 그룹 공간과 분리된 개인실 3개에서 미국 Balanced Body 정품 기구로 개인레슨을 진행합니다. 하남검단산역 1번 출구에서 도보 약 5분, 주차 2시간 무료입니다.
02개인레슨 체험은 어떻게 하나요?
네이버 예약의 개인레슨 1회 체험권을 신청합니다. 개인수업 40분과 맞춤 상담 10분으로 진행되고, 체험 할인쿠폰 적용 시 50,000원입니다. 센터가 가능 여부를 확인한 뒤 체험료 입금으로 확정됩니다.
03개인레슨만 계속 받아야 하나요?
아닙니다. 기본 움직임을 익힌 뒤 그룹수업으로 옮기거나 둘을 병행할 수 있습니다. 상담에서 목적과 일정에 맞춰 정합니다.