최대 8명, 단계별 그룹 기구필라테스

그룹수업은 최대 8명이 함께하는 50분 수업입니다. 초급·중급·파워 세 단계로 나뉘어 있어 첫 상담에서 수준에 맞는 반을 정합니다. 어려운 동작을 무리해서 따라가는 대신 내 수준의 동작부터 시작합니다.

매주 주제와 목표를 바꿔 몸의 균형, 코어 강화, 자세와 움직임을 번갈아 다룹니다. 그룹실 2개에 그룹 전용으로 구성한 기구와 소도구를 함께 씁니다.

평일은 오전 9시부터 밤 10시까지, 토요일은 오전 9시부터 12시까지 수업이 있고 일요일은 쉽니다. 시간표는 네이버 예약 탭과 블로그에서 확인할 수 있습니다. 하남검단산역 1번 출구에서 도보 약 5분, 샤워시설과 운동복이 있어 퇴근길에 빈손으로 와도 됩니다.

처음이라면 그룹레슨 1회 체험권(50분)으로 시작합니다. 체험 할인쿠폰 적용 시 15,000원이며, 네이버 예약 신청 뒤 센터 확인과 체험료 입금으로 확정됩니다.